Приглашаем всех желающих на мероприятие, посвящённое теме питания и спорта, в прекрасное место «Йога дом». В программе: теоретическая и практическая части, вопрос-ответ, итог и чаепитие. Мероприятие состоится 11 февраля в Йога-доме по адресу Ленина 133. Регистрация заранее в лс. Вход для клиентов - 100 ₽, для всех желающих - 300 ₽, детям вход бесплатный.

Статья рассказывает о причинах ожирения 60% населения России, связанных с неправильным питанием. Автор указывает на то, что люди едят слишком много, слишком жирно, нерационально, слишком сладко и грязно. Также автор отмечает, что мало кто знает о еде и ее полезных свойствах. В конце статьи автор призывает читателей записаться в проект #ХудеемНаВсегда, чтобы научиться правильно питаться и сохранять здоровье.

Владос рассказывает о своем пути в мире фитнеса и делится результатами в клубе Formula.fitnesa. Он начал работать в клубе совсем зеленым, но благодаря своим сильным сторонам - знанию тренировочной части и питания, мирности и порядочности, а также юмору - быстро стал одним из лучших бойцов. Его единственный минус - полнейший сумбур и отсутствие структуры в имеющихся знаниях. Однако, благодаря кропотливой работе и применению практических знаний, Владос быстро рос в глазах клиентов и клуба. Он настоящий воин и победитель, который не ищет виноватых, а просто решает проблемы. #пападома #моявечеринка #хорхефитнес #формула_фитнеса #магнитогорск #безсмайлов

Присоединяйтесь к юбилейной группе проекта #Худеемнавсегда от Владислава Чистякова, где вы получите индивидуальное меню, онлайн тренировки и мотивацию для изменения сознания и преодоления зависимости от еды. За 28 дней проекта гарантированная потеря в весе на 5-10 кг. Стоимость участия всего 990 рублей вместо 3500 рублей. Бронируйте путевку к красивому телу прямо сейчас.

В статье перечислены физические активности, которые помогут сжечь калории. Расчеты исходят из веса автора статьи - 75 кг за один час. Среди активностей - пешая прогулка, езда на велосипеде, игра в баскетбол, футбол, волейбол, большой теннис, настольный теннис, работа с железом в зале и круговая тренировка. Статья призывает заниматься любимым видом спорта, держать допустимый дефицит калорий и употреблять достаточное количество белка для похудения в удовольствие.